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上班族经常头痛是什么原因?经常头疼怎么办?

2020-01-11 11:46:01 来源:女生私房话 责任编辑:ying

  生活中很多上班族长时间工作,经常出现头痛的现象,尤其在睡眠不足的情况下就更容易引发这种症状,那么上班族经常头痛的原因有哪些?上班族经常头痛的5大原因,快看你是不是也中招!

  上班族经常头痛的原因

  1、用眼频繁

  由于眼睛专注于某物太久,眼睛内部和周围的肌肉痉挛,这就证明眼睛需要休息一下了。没小时要让眼睛休息5分钟,嘴还向远处眺望,这样有助于预防头痛。经常头痛,还应该检查一下是否需要佩戴眼睛或换一副新的眼睛。

  2、椎有问题

  很多办公室职员、教师、IT职业者等白领人士会产生头痛、头晕、头胀等症状,这类症状很可能与颈椎肌肉紧张有关,被称为颈性头痛。

  3、封闭的办公室所致

  在办公的写字楼里面都安装有空调,为了保持办公室内温度的恒定,办公室的门窗总是得紧闭,这样形成了一个密闭的环境,空气不流通,因办公室内的设备如复印机、电脑和激光打印机在使用中会产生高浓度臭氧和有机废气;办公室内的装饰材料、空调系统会产生多种污染物质,这样就造成了办公环境空气质量的严重下降,还有空调机如果经常不清洗,里面可能滋生细菌、霉菌和病毒,这些致病微生物随空调风进入办公室使空气进一步混浊,长期在这样的环境里工作,必然会导致抵抗力下降,出现头痛、晕眩、疲倦、甚至出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等症状。

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